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曾有论坛对“哺乳期的女性最反感的一句话”做过统计，超过66%的人认为：“宝宝够吃吗？”这句话杀伤力最强，同时也让哺乳期的女性最为反感。通常一些观点认为，哺乳期奶水量与胸的大小有直接关系，类似这样一些伪科学论调，着实让很多“小罩杯”妈妈自责不已。 胸小奶水就一定少吗？催乳师：奶水的多少只与这2点有关！
奶水的多少只与这2点有关
首先，奶水的多少与胸的大小无关，奶水的分泌是在乳腺腺泡刺激下产生的，想要充足的奶水，就要让宝宝“加大工作量”和“加快工作节奏”，宝宝吮吸的越多、越频繁，奶水的分泌也就越好。处于新生儿阶段的宝宝，由于未能完全掌握吮吸技巧，妈妈可以借助吸奶器刺激分泌。其次，奶水的多少与生活状态息息相关。相对于乳腺腺泡的主观因素，哺乳期不能急、不能气、不能哭、不能病是保证奶水充足的客观条件，特别是产后抑郁症，会直接影响奶水的质量和分泌，哺乳期的心态最为重要！
最后，小宝娘育儿提示：除以上2点，哺乳期易回奶食物也要引起重视，适当的调整饮食结构，合理膳食。
